Hartcoherentie en Coaching

hartcoherentie, stressreductie, veerkrachtverbetering, HeartMath

Mijn ervaringen met Hartcoherentie

Het werken met hartcoherentie heeft mij verbaasd gemaakt over hoe belangrijk het is waar we met onze/aandacht energie gelokaliseerd zijn in het brein. De hartcoherentietraining bestaat uit het leren gelijkmatig te ademen. Hierdoor komen de systemen in je lichaam in balans en heb je meer beschikking over je pre-frontale cortex. Het gebied in je hersenen dat je gebruikt voor overzicht en planning. Bijzonder om mee te maken hoe clienten na een korte oefening ineens niet meer vanuit emotie naar iets kijken maar meer vanuit het ‘gezonde verstand’. Ik pas het oefenen hiermee toe als deel-interventie in individuele psychotherapie. En af en toe geef ik een dagworkshop voor een groep waar zowel clienten als andere belangstellenden aan deel kunnen nemen. Hier meer over hartcoherentie en de workshop.

Coaching als ondersteuning bij levensvragen, conflicthantering, terugkeer na burnout, ondersteuning bij rouw

Coaching

Coaching is een nieuw aanbod in mijn praktijk en eigenlijk vooral bedoeld als mogelijkheid voor oud-clienten. Er kunnen zich situaties in je leven voordoen waar je weleens met iemand over zou willen praten, maar waar je toch niet je familie of vrienden mee wilt belasten. Liever een onafhankelijk en deskundig persoon. In zo’n geval kun je een afspraak maken voor een coachingsgesprek. Dan is er geen ingewikkelde intakeprocedure en verwijzing meer nodig en kun je snel terecht. Ook kun je, als de psychotherapie is afgerond en je hebt toch nog behoefte aan een gesprek over iets wat op je pad komt, dan kun je een afspraak maken voor een coaching. Vergoeding van dit aanbod komt in principe voor eigen rekening, eventueel te declareren bij de verzekeraar vanuit de aanvullende verzekering. Een paar ervaringen met dit aanbod kun je hier lezen.

Aanmelding voor coaching

Hier kun je je aanmelden als je graag nog eens wilt komen praten.

Aanmelding voor coaching

Duur
sessies van 60-75 minuten
Bijdrage
svp per pin betalen
Locatie
R. Schumanstraat 2, Groningen
Aanmelden